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刘洋:为尽力备战2020东京奥运蓄力拼搏

2018-12-06 09:49:25 来 源:人民网      批评:0点击:
原标题:刘洋:为尽力备战2020东京奥运蓄力拼搏

“四年”这个工夫维度,对活动员来说特殊敏感,由于一个奥运周期恰好是四年。对付早在2014年体操世锦赛就拿到吊环天下冠军的刘洋来说,这四年,他履历了活动生活的起升沉伏,现在他将为东京奥运会蓄力拼搏。

在上月尾竣事的体操天下杯科特布斯站角逐中,久别国际赛场的刘洋在夫君吊环决赛中以15.200分夺冠。“发扬还算得意,跟赛前料想的差未几,但是和以往最好的形态相比还差一些。”刘洋在科特布斯站利用了难度6.40的成套,跟2014年拿世锦赛冠军时相比,难度提拔了0.1。在客岁冬训中,他曾经开端训练难度高达6.60的成套,但思量机遇还不可熟,这次角逐没有拿出来。“本年冬训还要继承储藏难度,往更高生长。除了连结高程度的训练,伤病防治也十分紧张。一样平常训练要降服心态的升沉,让本身更专注,做好打长期战的预备。”

之以是如许说,是由于东京奥运会体操项目奥运资历体系产生了庞大变革,在以往经过世锦赛拿集团资历之外,新增了单项选手经过打天下杯赛得到积分拿奥运资历的方法。科特布斯站只是第一站,接上去还将有七站天下杯赛,单项选手必要在这八站角逐中选三站最好结果累计积分举行排名。“新的奥运资历体系,对单项选手更有利一些,经过本身去比出好结果拿到积分得到名额。从训练的角度,我可以更专注在本身善于的项目上。”刘洋表现,固然经过本身的刚强吊环去力图奥运资历是一个紧张机会,但是他也有遗憾。由于根据国际体联的划定,经过天下杯单项赛方法夺取奥运资历就意味着不克不及呈现活着锦赛去比集团,因而刘洋无缘多哈世锦赛。

从客岁世锦赛在吊环单项摘铜,到本年科特布斯站表态,刘洋有一年多没有呈现在国际赛场,这时期他只能冷静训练。“想练的时间伤病每每来捣乱,亚运会前左肩发炎,右肩曩昔就呈现过鱼唇扯破,天下杯前又呈现痛苦悲伤,膝盖也不惬意,觉得这一年都在降服伤病。”刘洋表现,这一年的履历十分熬炼心态。

究竟上,从里约奥运会拿到吊环单项第四名开端,刘洋就不停劳绩发展。“里约奥运会角逐中背负了许多工具,他人的盼望不克不及孤负,如许有形中压力就增大了。如今角逐时能更好地转化这种压力,把压力酿成动力去拼搏。”

相比其他队友,刘洋只能专注在吊环项目,这不免单调,而他也在不停高兴调解本身的训练和生理形态。“这也是我伤病比力多的缘故原由,近来每天只练这一项,对我的肩部负荷十分大,以是我每每去自在操、单杠那里运动运动。本年冬训还会增强体能训练,经过一些小肌肉训练对枢纽关头构成肯定掩护,增长肌肉和谐性。为了东京奥运会资历,我会竭尽全力。”(转自12月6日《中国体育报》01版)

 
本文泉源于上饶旧事网[www.miyuesiben.com]
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